Beynimizde bilgileri depoladığımız alana hafıza diyebiliriz. Hafızamızın, sürekli geliştirilebilen ve değişen bir şekli vardır. Hafızayı geliştirerek çok daha iyi bir forma sokabilmek için hafızayı geliştirme ve güçlendirme yöntemleri uygulanmaktadır. Bu yöntemlerin etkisi çocuklarda daha belirgin olarak görülmektedir. Bu durumun sebebi ise yaş ilerledikçe beynimizin verimliliğinin düşüyor olmasıdır. Çocuklarda hafıza ve beyin öğrenmeye açık bir şekildedir. Bu teknikler sadece çocuklar için değil bireyler içinde faydalı olabilecektir. Çocuklarda hafıza gelişimini artırmayı amaçlıyorsanız bu yöntemlerden fayda görebilirsiniz.
Görsel Hafızayı Aktifleştirerek Hayal Kurma Tekniği
Özellikle dinleyerek veya okuyarak öğrendiğimiz bilgileri sık sık tekrar etmediğimizde unutma eğiliminde olabiliriz. Ama hafızamızda görselleştirerek öğrendiğimiz bilgileri unutmamız çok daha zor ve bu şekilde uygulanan öğrenimler sonucu aldığımız bilgiler bizler için çok daha kalıcıdır. Örneğin, çocuklarımıza yunuslar hakkında bilgi paylaşımı yaptığımızda bunu hayal kurabileceği zeminde hikaye şeklinde anlatarak yardımcı olursak çocuk bu anlattıklarımızı içselleştirecek ve unutma ihtimali çok düşük olacaktır. Görsel öğeleri öğretme tekniği olarak kullanmak çok faydalı olacaktır.
Doğru Beslenme ve Düzenli bir Hayat Sistemi
İnsan vücudu programlanmaya açıktır ve bir süre vücudumuzu bir düzene alıştırırsak ona uyumlanacaktır. Aynı durum hafızamız içinde söz konusudur. Düzenli ve planlı bir hayat içerisinde hafızamız da belli bir düzen içine girecek ve çok daha işlevsel halde olacaktır. Bununla birlikte doğru besinler tüketmek de hafıza gelişimi için çok önem arz etmektedir.
Gün içerisinde uygulayacağı eylemler planlı ve programlı olmalıdır. Bunun yanında doğru beslenme hafızayı güçlendirmek için önemli bir rol oynamaktadır.
